面對新冠肺炎疫情，全力保護(hù)武漢人民生命安全和身體健康，體現(xiàn)出強(qiáng)烈的以人為本精神。這不僅體現(xiàn)在醫(yī)護(hù)人員對患者的精心照料上，更體現(xiàn)在心理醫(yī)生為醫(yī)護(hù)人員的心理解壓上。

北京醫(yī)療隊(duì)來到武漢已經(jīng)一個(gè)多月，面對突如其來的壓力，如果醫(yī)護(hù)人員情緒出現(xiàn)波動(dòng)怎么辦？北京醫(yī)療隊(duì)迎來了新戰(zhàn)友——來自北京安定醫(yī)院的臨床心理中心主任醫(yī)師姜長青、精神科副主任醫(yī)師沙莎。兩位心理專家從2月20日起，一直陪伴在北京醫(yī)療隊(duì)醫(yī)護(hù)人員身邊，隨時(shí)關(guān)注和解決他們在一線遇到的各類心理問題。

兩位心理專家在心理危機(jī)干預(yù)方面具有豐富的經(jīng)驗(yàn)，曾參與“5·12”汶川大地震等的心理危機(jī)干預(yù)工作。

沙莎告訴記者，對于抗疫一線人員來說，心理輔導(dǎo)的作用非常明顯。在這個(gè)特殊時(shí)期，在一線工作出現(xiàn)焦慮、恐懼甚至抑郁，進(jìn)而影響睡眠、飲食，都是很常見的現(xiàn)象，這也是心理輔導(dǎo)的必要所在。

沙莎說，她和同事姜長青的分工略有區(qū)別，姜長青是專職的心理治療師，負(fù)責(zé)醫(yī)護(hù)人員的心理教育、認(rèn)知行為治療等；沙莎則重點(diǎn)關(guān)注通過咨詢指導(dǎo)仍不能解決的問題，并配以藥物治療。倆人一前一后相互配合，為醫(yī)護(hù)人員解決心理問題。

“面對疫情，救死扶傷的醫(yī)護(hù)人員，更不要回避自己的負(fù)面情緒。”沙莎介紹，截至3月9日下午，他們已經(jīng)團(tuán)體晤談了110人，為19人提供了個(gè)人心理咨詢，晤談和咨詢效果還是比較好的。

面對醫(yī)護(hù)人員出現(xiàn)的焦慮、失眠問題，沙莎建議，可以通過睡前燙腳、喝牛奶、聽音樂等辦法來緩解焦慮、失眠問題，也可以通過心理專家的干預(yù)，判斷是否有比較特殊的想法。“如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，廣大醫(yī)護(hù)人員可以嘗試一下上述紓解方法。”她說。

[責(zé)任編輯：王全、本報(bào)記者 溫濟(jì)聰]

想爆料？請登錄《陽光連線》（ https://minsheng.iqilu.com/）、撥打新聞熱線0531-66661234或96678，或登錄齊魯網(wǎng)官方微博（@齊魯網(wǎng)）提供新聞線索。齊魯網(wǎng)廣告熱線0531-81695052，誠邀合作伙伴。