新華社天津4月17日電(記者周潤(rùn)健)“細(xì)雨連綿暮春到，雨生百谷夏將至?！薄吨袊?guó)天文年歷》顯示，4月19日22時(shí)45分將迎來(lái)春季的最后一個(gè)節(jié)氣“谷雨”。此時(shí)節(jié)，春天即將走到尾聲，萬(wàn)物將展現(xiàn)出蓬勃生長(zhǎng)的姿態(tài)。

天津市天文學(xué)會(huì)副理事長(zhǎng)李梅叢介紹，每年4月19日至21日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)30度時(shí)為谷雨，它是二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣。谷雨將“谷”和“雨”聯(lián)系起來(lái)，蘊(yùn)涵著“雨生百谷”之意。此時(shí)節(jié)，氣溫回升快，正是莊稼生長(zhǎng)的最佳時(shí)節(jié)，雨水無(wú)聲地浸潤(rùn)在谷物上，提醒著春忙的到來(lái)。

谷雨時(shí)節(jié)雖然美妙宜人，但雨水較多，空氣濕度大，天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒公眾，注意預(yù)防“濕邪”侵襲傷身。她建議，在加強(qiáng)戶外鍛煉的同時(shí)，可適當(dāng)吃一些健脾祛濕的食物，如薏仁、山藥、冬瓜、菠菜、鯽魚(yú)等。此外，還宜多吃一些柔肝養(yǎng)肺的食物，如豆類(lèi)、薺菜、芹菜、油菜等，以免肝氣過(guò)旺。

[責(zé)任編輯：楊凡、崔中連]

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