齊魯網·閃電新聞5月7日訊 現代人生活節奏明顯加快，由于生活、學習、工作、人際關系、家庭等等方面的現實壓力，容易引起人們內心焦慮不安。人在負面的情緒狀態下，會感到緊張、不安、壓抑，在身體上會出現心跳加快、胸悶氣短、身體僵硬、反應遲鈍、頭暈目眩、渾身乏力、易疲勞、倦怠等現象，當然也會導致睡眠問題。

研究顯示，不規律的生活作息可能會導致肥胖、高膽固醇、高血壓、高血糖和其它代謝紊亂疾病的風險增加，并且睡眠時長和睡眠時間的變化也會導致個體患代謝異常的風險增加。想知道健康合理的作息時間是什么嗎？中醫如何改善睡眠質量？

5月8日下午16點，以嶺藥業特邀河北省中醫藥學會會員、河北省針灸學會理事、主任中醫師教授董敬凱教授，通過網絡直播《改善睡眠，中醫有什么好辦法？》專題講座，為廣大網友科普改善睡眠的相關知識，讓您享受更加優質健康的生活。

自5月4日起，以嶺藥業聯合長城新媒體集團搭建多省份合作的線上科普直播平臺，邀請國內知名臨床專家集中開展線上科普教育，針對“如何科學防治動脈粥樣硬化”、“如何讓你的血糖更達標”“夏季如何補腎養精”、“中醫如何改善睡眠”等消費者關心的健康問題，開展健康科普講座，把大家關心的居家健康問題解決方案送到千家萬戶和患者手中。同時，在線直播活動將聯動線下知名醫藥連鎖藥店，不僅讓消費者在線上獲取了健康知識，更能讓大家享受在家門口一站式的貼心購藥服務。

本次大型專家科普系列講座，是以嶺藥業與全國知名醫藥連鎖企業共同打造的“5·10以嶺品牌日”系列活動之一。其目的就是創新消費者服務模式，打造形式新穎的品牌氛圍，讓家門口的藥店成為獲取健康知識、解決自身病痛、快捷方便的患者之家，讓510以嶺品牌日真正成為消費者的健康日，成為醫藥零售流通企業的合作共贏日、消費者的超值服務日。

參與本次“5·10以嶺品牌日”活動的連鎖有高濟醫療、老百姓大藥房、益豐大藥房、海王星辰健康藥房、大參林醫藥連鎖、一心堂大藥房、茌平縣恒德堂醫藥、濟南漱玉平民大藥房、濟寧市廣聯醫藥、聊城五洲大藥店、青島同方藥業、山東金通大藥店、山東立健醫藥、山東燕喜堂醫藥、沂水縣春天大藥房等，逾400家連鎖藥店，共同為消費者提供疫情防控常態下的創新健康服務。

今年“5·10以嶺品牌日”以“以嶺品質，健康明天”為主題，整個活動從5月8日持續到5月10日。更多活動詳情，請到當地醫藥連鎖企業門店咨詢。

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